３０代男がダイエットをするブログ

突然ですみませんが、


目標を達成したことと
多忙もあり、ちょっと更新が遅くなってしまっているので


ダイエットは頑張って続けていきますが、
このブログはここで終了とさせて頂きます。


今まで見ていただいていた方には感謝です。

色々有難うございました。


＊少ししましたらブログ自体を削除予定です。

８年ぶりぐらいｗｗｗ

まじで嬉しいｗｗ



腰痛めたり、忙しくてスポーツクラブ行けなくなる前に
大分やせていた時でさえ、どうしても６３ｋｇの壁を
打ち破る事ができませんでしたが


ここにきてやりました＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

62.6kg



嬉しすぎて焼き肉ドカ食いｗｗｗまあしょうがないよねｗｗ


野菜スープもそうだけど、
やっぱり最近エアロバイクの時間をすごく長く取れているのが
勝因だと思います。なんだかんだでやっぱ有酸素運動なんだよな〜


年末までに６２ｋｇ前半余裕キープぐらいの体にして
新年を迎えたい


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会社の福利厚生補助みたいなやつで、

セントラルスポーツやティップネスに「１回いくら」の形で
行っていたのですが、

補助を受ける人の数が多すぎて
「１回いくら」ではなく「月会員」にならなくてはならない上に
コナミスポーツ限定ということなので、

仕方が無いので見学がてら、武蔵境と池袋にいってきました。



印象はレンタル品が高い、、、

いつも靴やタオルは借りているのですが、

あの高いイメージのテイップネスを超える
３１０円とか恐れ入りました　＞＜


靴とタオル毎回借りると６２０円なら、
さすがにタオルぐらい持っていく事にしようかな〜


施設自体は結構広めな上に、
マシンも新しい物がが多いので特に不満無し


あと自分の体重もついに６３．０kgまで来ました！
とりあえずの目標の６２kg台は目の前です。

気合入れて野菜スープを飲み続ける毎日



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